La Asociación Americana de Psicología define el trastorno por estrés postraumático (TEPT) como una enfermedad mental que pueden padecer las personas que han sufrido o presenciado un acontecimiento traumático.
Un suceso traumático incluye, entre otros, una catástrofe natural, un accidente, una guerra o situaciones en las que te amenazan de muerte, violencia sexual o lesiones graves.
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) se denominó "neurosis de guerra" y "fatiga de combate" durante la histórica Guerra Mundial. Los veteranos militares manifestaban síntomas de TEPT que, en consecuencia, desembocaban en depresión y suicidio. Las personas que padecen esta enfermedad pueden tener pensamientos y sentimientos intensos y perturbadores incluso después de que haya finalizado el acontecimiento traumático. Este trastorno relacionado con el estrés también puede afectar a personas de cualquier etnia, cultura o edad.
TEPT y catástrofes laborales
Las catástrofes laborales pueden deberse a acontecimientos incontrolados. Incluso los trabajos normales que no suelen plantear amenazas pueden acarrear circunstancias imprevisibles y peligrosas para los empleados. Estas catástrofes pueden provocar lesiones, tragedias, daños materiales, etc.
Las consecuencias a largo plazo de este desastre pueden llegar a ser perjudiciales tanto para su bienestar físico como psicológico. Por ello, las catástrofes laborales pueden obligar a la empresa a indemnizarte a ti y a los demás empleados afectados por el suceso. Además, para saber si puede acogerse al Fondo de Compensación de Víctimas (FCIV), puede obtener más información aquí.
Es esencial que cada empresa tenga un plan estratégico para evitar o disminuir la probabilidad de amenazas en el lugar de trabajo. Esta es la responsabilidad del empresario.
Además, hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de un TEPT debido a un trauma asociado al trabajo. Algunos de estos factores de riesgo y resiliencia pueden estar influidos por la genética y el sistema de apoyo que rodea a la víctima.
Hay casos en que la víctima puede recuperarse más adelante en su vida. Sin embargo, también hay ocasiones en las que el trabajador puede soportar el impacto permanente del suceso traumático. Siga leyendo para informarse sobre los efectos a largo plazo de este trastorno relacionado con el estrés.
1. Negativa a trabajar
Cuando te encuentras con recuerdos de la catástrofe, la respuesta de lucha o huida de tu cuerpo hace que aumenten tus niveles de cortisol. Esto agrava los sentimientos dominantes y le obliga a comportarse de forma diferente. Por eso es posible que te muestres reacio a ir o permanecer cerca de la zona de trabajo donde se produjo la lesión o el accidente.
En consecuencia, es posible que no pueda reincorporarse físicamente al trabajo debido a sus pensamientos sobre el trauma. A largo plazo, esto puede afectar a su productividad, concentración y rendimiento.
La evitación es una reacción habitual ante un trauma. El grupo de evitación del TEPT incluye síntomas que pueden permitirle abstenerse de recuerdos o recordatorios externos de la catástrofe. Puede tratarse simplemente de conversaciones o imágenes del suceso. Por ejemplo, pasar cerca del lugar del suceso, el aniversario de la catástrofe y los sonidos u olores relacionados con el suceso pueden causar angustia.
Como empleado lesionado, es posible que tienda a alejarse de situaciones, actividades e incluso lugares que se asocian con el trauma. Es posible que le asuste que estos recordatorios puedan desencadenar recuerdos insoportables de la catástrofe.
2. Participar en conductas de afrontamiento poco saludables
Otro grupo de este trastorno asociado al estrés es la hiperactivación. Esta categoría se refiere a las reacciones fisiológicas y emocionales que se manifiestan a través de ansiedad crónica, aprensión, dificultad para dormir, irritabilidad, ataques de pánico e incluso conductas autodestructivas.
El trauma es incomprensible para cualquiera que lo haya vivido o presenciado. Por esta razón, es posible que inconscientemente formes hábitos que te permitan escapar del problema que tienes entre manos. Por ejemplo, tiendes a medicarte bebiendo alcohol.
Los comportamientos de afrontamiento poco saludables pueden tener cualidades compulsivas y adictivas. Las sustancias, como el alcohol, alteran la química del cerebro. El alcohol es un depresor que actúa ralentizando el sistema nervioso central y provoca sensaciones relajantes. También influye en la inhibición, el juicio y la memoria. Puede haber ocasiones en las que intentes recurrir a él para conciliar el sueño o aliviar los síntomas del TEPT. Sin embargo, si tienes problemas para conciliar el sueño después de la lesión, lo mejor será que acudas al médico. Puede ser una señal de que debe acudir a un neurólogo.
Tenga en cuenta que aferrarse al alcohol sólo puede servir como solución rápida a sus síntomas. El consumo de sustancias puede empeorar su problema a largo plazo. Del mismo modo, participar en estos comportamientos inútiles puede retrasar aún más su recuperación y su oportunidad de volver al trabajo.
3. Aislamiento social
Los desastres relacionados con el trabajo que se derivan del TEPT pueden interferir en su capacidad para funcionar o relacionarse con sus compañeros de oficina o colegas. Ver y relacionarse con trabajadores que también estuvieron implicados en el suceso traumático puede provocar recuerdos retrospectivos e intrusivos. Por ejemplo, los supervivientes de una catástrofe minera pueden tener problemas para relacionarse con otros supervivientes.
En algunos casos, este problema puede extenderse también a las relaciones fuera del trabajo. Esto puede llevar a una falta de interés por todas las personas, lugares y actividades que solía disfrutar antes del suceso.
Además, los efectos permanentes de las enfermedades mentales se manifiestan a través del distanciamiento de las conexiones sociales debido al miedo a parecer ansioso o inquieto. Puede pensar que cuando se muestra vulnerable ante los demás, puede sentirse humillado por ello. Por este motivo, puede tender a ocultar sus síntomas y resistirse a contárselos a las personas cercanas.
En consecuencia, esto a menudo provoca sentimientos de aislamiento de la familia y los amigos.
4. Desarrollo de otros trastornos mentales
La comorbilidad se refiere a la presencia de más de una enfermedad en la misma persona.
El desastre laboral traumático puede conllevar sentimientos persistentes de ansiedad. Esta ansiedad puede empeorar con el tiempo y conducir al diagnóstico de otro trastorno mental. La doctora Tara Emrani, instructora clínica de psiquiatría en la New York University Langone Health, afirma que hay ocasiones en las que estas afecciones mentales se diagnostican antes de la presencia del TEPT.
El trastorno de ansiedad general (TAG) es el trastorno de ansiedad más común relacionado con el TEPT. Este trastorno de ansiedad puede permitirle sentirse preocupado por las actividades cotidianas habituales. La doctora Allison Young informó de que puede tener dificultades para controlar la angustia emocional, sentirse inquieto, sufrir dolores de cabeza o ir mucho al baño. Estos problemas pueden consumirle tiempo y energía, lo que puede influir en su forma de abordar el trabajo.
Aparte de los trastornos relacionados con la ansiedad, los trastornos por abuso de sustancias pueden manifestarse como una forma de escapar de sentimientos y pensamientos intrusivos. Esto puede interferir aún más en su capacidad para funcionar en otras áreas importantes aparte del trabajo.
Para llevar
El trastorno de estrés postraumático provocado por catástrofes laborales puede dejar una cicatriz psicológica permanente a las víctimas, que son incapaces de recuperarse totalmente del trauma. No obstante, no tiene por qué sufrir durante mucho tiempo. Si acude a un profesional de la salud mental, podrá recibir el tratamiento adecuado para aliviar sus síntomas.