En el trabajo, los miembros del equipo suelen realizar tareas repetitivas que pueden someter a sus cuerpos a tensiones. Esto puede provocar lesiones como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis y dolor de espalda. Por suerte, las plantillas ortopédicas pueden ayudar a reducir la tensión en estas zonas y favorecer la curación.
Las órtesis son dispositivos que sujetan y alinean el cuerpo, ayudando a mejorar las funciones y reducir el dolor. Pueden utilizarse para tratar diversas afecciones, incluidas varias lesiones laborales.
En este artículo hablaremos de los distintos tipos de plantillas ortopédicas disponibles y de cómo pueden utilizarse para tratar las lesiones habituales en el lugar de trabajo. Además, le dará consejos para elegir la órtesis que mejor se adapte a sus necesidades. Siga leyendo para obtener más información.
Lesiones laborales frecuentes y soluciones ortésicas
A continuación se enumeran algunas de las lesiones laborales y las soluciones ortésicas adecuadas para cada una de ellas:
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Disfunción tibial
La disfunción tibial es una enfermedad que afecta al tendón tibial posterior, que recorre la parte interior del tobillo y ayuda a sostener el arco del pie. Esta afección suele estar causada por un uso excesivo, como correr o realizar actividades repetitivas en el trabajo.
Los síntomas de la disfunción tibial pueden incluir dolor e hinchazón en la parte interna del tobillo, dolor en el arco del pie y dificultad para ponerse de puntillas. Si no se trata, la disfunción tibial puede provocar pie plano y otros problemas.
Las órtesis pueden utilizarse para tratamiento de la disfunción tibial apoyando el arco del pie y controlando la pronación excesiva (rodar hacia dentro). Esto puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación y favorecer la curación.
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Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano suele estar causado por actividades repetitivas, como diversos trabajos de oficina, que afectan negativamente al nervio mediano de la mano.
Los síntomas del síndrome del túnel carpiano pueden incluir dolor, entumecimiento y hormigueo en los dedos y las manos. Si no se trata, el síndrome del túnel carpiano puede provocar debilidad muscular y lesiones nerviosas permanentes.
Las órtesis pueden utilizarse para tratar el síndrome del túnel carpiano entablillando la muñeca en una posición neutra y reduciendo la presión sobre el nervio mediano.
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Tendinitis
La tendinitis está causada por la inflamación de un tendón del cuerpo. Puede deberse a un uso excesivo o a una lesión.
Los síntomas de la tendinitis pueden incluir dolor, hinchazón y sensibilidad en la zona afectada. Si no se trata, la tendinitis puede provocar dolor crónico e incapacidad.
Las plantillas ortopédicas pueden utilizarse para tratar la tendinitis sujetando el tendón lesionado y reduciendo la tensión en la zona afectada.
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Dolor de espalda
Las malas posturas, el transporte frecuente de objetos pesados en el lugar de trabajo, etc., pueden provocar dolor de espalda.
Los síntomas del dolor de espalda pueden incluir dolor, rigidez y espasmos musculares. Si no se trata, el dolor de espalda puede desembocar en dolor crónico e incapacidad.
Las plantillas ortopédicas pueden utilizarse para tratar el dolor de espalda sujetando la columna vertebral y reduciendo la tensión de los músculos de la espalda.
Estos son algunos de los tipos de órtesis disponibles:
- Tobilleras: Las tobilleras proporcionan apoyo y estabilidad a la articulación del tobillo. Pueden utilizarse para tratar diversas afecciones, como esguinces de tobillo, inestabilidad de tobillo y tendinitis de Aquiles.
- Arco del pie: Los soportes para el arco proporcionan apoyo al arco del pie. Sirven para tratar distintas dolencias, como la fascitis plantar, el pie plano o el arco del pie elevado.
- Rodilleras: Las rodilleras sujetan y estabilizan la articulación de la rodilla. Pueden utilizarse para tratar diversas afecciones, como esguinces de rodilla, inestabilidad de rodilla y síndrome de dolor patelofemoral.
- Muñequeras: Las muñequeras proporcionan apoyo y estabilidad a la articulación de la muñeca. Pueden utilizarse para tratar diversas afecciones, como el síndrome del túnel carpiano, los esguinces de muñeca y la inestabilidad de la muñeca.
- Fajas ortopédicas para la espalda: Un corsé ortopédico sujeta la columna vertebral. Puede utilizarse para tratar diversas afecciones, como el dolor de espalda, la ciática y la estenosis espinal.
Cómo elegir la órtesis adecuada
Existe una gran variedad de tipos de plantillas ortopédicas, cada una diseñada para tratar una afección específica. Es importante que elijas la órtesis adecuada a tus necesidades individuales.
A la hora de elegir plantillas ortopédicas, es importante tener en cuenta los siguientes factores:
- El tipo de lesión o afección que está tratando: Las plantillas ortopédicas se presentan en una gran variedad de formas y tamaños, cada uno de ellos diseñado para tratar una dolencia específica. Por ejemplo, las órtesis para el síndrome del túnel carpiano son diferentes de las órtesis para el dolor de espalda.
- Su nivel de actividad: Si eres una persona activa, necesitarás plantillas ortopédicas que te ofrezcan sujeción durante tus actividades. Por ejemplo, si corres, necesitarás plantillas que te proporcionen sujeción en los arcos y los tobillos.
- Su presupuesto: El precio de las plantillas ortopédicas puede oscilar entre unos pocos dólares y cientos de dólares. Es importante elegir plantillas ortopédicas asequibles y que se ajusten a tu presupuesto.
En conclusión
Las órtesis pueden ser una valiosa herramienta para tratar y prevenir lesiones laborales comunes. Las soluciones ortésicas pueden cambiar la vida de las personas que sufren lesiones habituales en el lugar de trabajo. Pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la funcionalidad y prevenir nuevas lesiones.
Al elegir la para sus necesidades individualespuede mejorar sus funciones y reducir el dolor.
Si tiene alguna pregunta o duda sobre los aparatos ortopédicos, hable con su médico. Puede ayudarte a elegir la órtesis adecuada para tus necesidades y darte instrucciones sobre cómo utilizarla correctamente.