Una lesión de espalda sufrida en el trabajo puede afectar a tu capacidad para realizar las tareas cotidianas. Sin el tratamiento adecuado, tu reincorporación al trabajo podría retrasarse. Afortunadamente, la fisioterapia cubierta por el seguro de accidentes laborales suele ofrecer un plan estructurado para la recuperación.
A continuación encontrarás más información sobre cómo este tipo de tratamiento médico puede ayudarte a reincorporarte al trabajo con más confianza. Si estás buscando fisioterapia para la indemnización por accidente laboral cerca de ti, Workers’ Comp Doctor puede ponerte en contacto con los profesionales que necesitas para recuperarte de forma segura.
Cómo un accidente laboral puede provocar dolor de espalda
Un accidente laboral puede provocar lesiones que van más allá del dolor superficial y que afectan a tu fuerza, flexibilidad y capacidad para realizar las tareas de tu trabajo. Las lesiones de espalda en el trabajo pueden producirse por muchas razones, entre ellas:
- Técnicas incorrectas de levantamiento: Girar el tronco o extenderlo en exceso al transportar cargas pesadas ejerce una tensión excesiva sobre las estructuras de la columna vertebral.
- Movimientos repetitivos: Realizar el mismo movimiento repetidamente a lo largo del tiempo puede desgastar gradualmente los músculos y los discos.
- Accidentes por resbalones y caídas: Los impactos repentinos pueden provocar esguinces, fracturas y hernias discales que requieren tiempo para curarse.
- Mala ergonomía del puesto de trabajo: Permanecer sentado o de pie en posturas incómodas durante períodos prolongados puede provocar fatiga muscular y tensión postural.
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor cita un estudio publicado en *Annals of Internal Medicine* que revela que más de uno de cada cuatro adultos en activo sufre dolor de espalda en la actualidad. Se trata de lesiones comunes, pero sin la atención adecuada, cualquier lesión laboral puede convertirse en un problema a largo plazo que limite tu capacidad para mantener tu empleo. Seguir el plan de recuperación de un terapeuta antes de reincorporarte al trabajo puede resultarte de ayuda.
Cómo podría ser el proceso de recuperación con fisioterapia en el marco de la indemnización por accidente laboral
Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., los trastornos relacionados con la espalda representaron el 38,5 % de todos los casos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo que provocaron bajas laborales en 2016. Es posible que necesites una rehabilitación estructurada tras sufrir un retroceso en la recuperación de una lesión de espalda en el trabajo. Si es así, recurrir a la la fisioterapia para los planes de recuperación de lesiones de espalda relacionadas con el trabajo puede ofrecerte algunas opciones útiles.
Por lo general, las sesiones de fisioterapia en el marco de la indemnización por accidente laboral incluyen:
- Evaluación inicial: Tu terapeuta evalúa tus niveles de dolor, tu amplitud de movimiento, tus déficits de fuerza y los requisitos de tu trabajo.
- Técnicas para el manejo del dolor: Se le aplica terapia manual, aplicaciones de calor y frío, y ejercicios terapéuticos para reducir la inflamación en las primeras fases de la recuperación.
- Ejercicios de fortalecimiento: Tu fisioterapeuta utiliza ejercicios de estabilización del tronco y la columna vertebral para recuperar el soporte muscular que tu espalda necesita para realizar las tareas cotidianas.
Tus sesiones también pueden incluir entrenamiento funcional específico para tu trabajo, en el que practicarás los movimientos que requiere tu trabajo en un entorno controlado.
Elaboración de un plan de recuperación para la reincorporación al trabajo
Tu plan de recuperación para la reincorporación al trabajo tras una lesión de espalda debe ser gradual y adaptarse a tu puesto concreto. Volver al trabajo con prisas suele provocar nuevas lesiones y una baja laboral más prolongada. Una reincorporación segura al trabajo tras una lesión de espalda no depende únicamente de la reducción del dolor, por lo que entre las estrategias prácticas que pueden facilitar tu transición se incluyen:
- Dosis de actividad, alternando entre tareas físicas y tareas ligeras
- Realizar ajustes ergonómicos en tu puesto de trabajo para reducir la tensión en la columna vertebral
- Mantener una rutina de ejercicio en casa constante entre sesiones de terapia
La revista «Journal of Clinical Medicine» informa de que aproximadamente el 79 % de los trabajadores pueden reincorporarse a sus puestos de trabajo tras recibir tratamiento por lesiones laborales. El médico y el fisioterapeuta del seguro de accidentes de trabajo también pueden colaborar para establecer objetivos realistas y supervisar su evolución.
Haz que el médico adecuado especializado en accidentes laborales sea tu aliado en la recuperación
La fisioterapia en el marco de la indemnización por accidente laboral puede facilitar la reincorporación al trabajo tras una lesión de espalda sufrida en el lugar de trabajo y ayudarte a proteger tu salud a largo plazo. Obtén más información sobre las causas de las lesiones de espalda en el trabajo y cómo prevenir futuros incidentes poniéndose en contacto con Workers’ Comp Doctor. Ponemos en contacto a pacientes de Connecticut, Pensilvania, Florida, Delaware, Nueva Jersey y Nueva York con profesionales con experiencia en la rehabilitación de lesiones laborales.
Llama al al (888) 590-4030 hoy mismo para encontrar un médico especializado en indemnizaciones por accidente laboral cerca de ti. Los médicos de nuestro directorio aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluidos los de indemnización por accidente laboral, sin culpa y PIP (protección contra lesiones personales). Es posible que haya citas disponibles para el mismo día.
Preguntas frecuentes
A continuación, te ofrecemos algunas preguntas frecuentes sobre la recuperación tras una lesión de espalda sufrida en el trabajo.
¿Cuánto tiempo se tarda en volver al trabajo tras una lesión de espalda?
Muchos pacientes con lesiones de espalda pueden reincorporarse a sus tareas, ya sea de forma parcial o completa, en un plazo de entre 6 y 12 semanas con una rehabilitación estructurada, aunque los plazos de recuperación dependen de la gravedad de la lesión.
¿Se puede volver al trabajo mientras se sigue asistiendo a fisioterapia?
Es posible que tu médico responsable te autorice a realizar tareas ligeras antes de que hayas completado el tratamiento completo. Los detalles dependen de las exigencias de tu trabajo y de tu evolución.
¿Cubre el seguro de accidentes laborales la fisioterapia derivada de una lesión laboral?
La fisioterapia en el marco de la indemnización por accidente laboral suele estar cubierta cuando es médicamente necesaria y forma parte de un plan de tratamiento aprobado para una lesión laboral documentada.