Los discos intervertebrales amortiguan los golpes de las vértebras de la espalda.
Una hernia discal se produce cuando el núcleo, o el interior más blando, empuja hacia fuera a través del exterior gomoso, llamado anillo.
El resultado puede ser doloroso, sobre todo si presiona un nervio. También puedes sentir debilidad o entumecimiento.
Estos síntomas pueden dificultar el trabajo con una hernia discal. Incluso un trabajo de oficina puede ser difícil si tienes dolor constante.
Siga leyendo para aprender consejos sobre cómo trabajar con una hernia discal.
Riesgos de seguir trabajando con una hernia discal
Si sigues trabajando con una hernia discal, corres el riesgo de agravar aún más la lesión medular. Esto es especialmente cierto si la hernia discal se produjo debido a una lesión laboral.
Si una hernia discal no mejora con tratamiento conservador, puede requerir cirugía ortopédica, fusión espinal o sustitución discal.
Consulte a su médico de accidentes de trabajo
Si aún no ha visitado a su médico, concierte una cita de inmediato. El médico puede evaluar la hernia discal para ver su gravedad. Si la hernia discal se produjo en el trabajo, considera la posibilidad de presentar una reclamación de indemnización por accidente laboral y acudir al médico.
Su médico de accidentes de trabajo también puede elaborar un plan de tratamiento para ayudarle a recuperarse más rápido. Esto es importante para volver a trabajar tan pronto como sea posible.
Cumplir el plan de tratamiento
Seguir el plan de tratamiento recomendado ayuda a aliviar los síntomas, por lo que es importante seguirlo al pie de la letra para obtener los resultados más rápidos.
El tratamiento suele empezar de forma conservadora, modificando las actividades y evitando las cosas que causaron el problema.
La fisioterapia es una opción para tratar una hernia discal. Si recibes ejercicios para hacer en casa, hazlos con regularidad tal y como te indique tu médico o fisioterapeuta para obtener el máximo beneficio.
También puede recibir medicación para controlar el dolor. Puede tratarse de opioides, relajantes musculares o inyecciones de cortisona si los medicamentos de venta libre no funcionan.
Al realizar estos tratamientos, la espalda puede sentirse mejor, lo que facilita el trabajo.
Seguir las modificaciones de trabajo recomendadas
Su médico puede recomendarle modificaciones o limitaciones de sus obligaciones laborales en función de su trabajo y su tratamiento.
Si su plan de tratamiento incluye la prescripción de analgésicos, es posible que tenga limitaciones en lo que puede hacer. Los efectos secundarios de algunos medicamentos pueden provocarte somnolencia o problemas de juicio.
Los trabajos que implican el manejo de maquinaria pesada pueden ser peligrosos cuando se toma este tipo de medicación.
Si tu trabajo es físicamente exigente, puede que te resulte difícil o imposible debido al dolor. El médico puede recomendarte que no trabajes o que hagas trabajos ligeros hasta que mejores.
En los trabajos que requieren estar sentado, puede que tengas que hacer pausas frecuentes para levantarte y moverte. O puede que tengas que acortar tu jornada laboral.
Sea cual sea la recomendación de tu médico, sigue esas restricciones y modificaciones para evitar problemas más graves.
Escucha a tu cuerpo
Intentar esforzarse en el trabajo con una lesión de espalda puede provocar una lesión peor o un dolor más intenso.
Cuando vuelvas al trabajo, escucha las señales que te da tu cuerpo. Si tus obligaciones laborales son excesivas, habla con tu jefe para que las modifique.
Si no puedes aguantar una jornada laboral completa, puede que tengas que acortar tu horario o tomarte más tiempo libre antes de volver al trabajo.
Proteja su espalda
Trabajar con una hernia discal le pone en riesgo de sufrir una lesión más grave. Seguir las recomendaciones de tu médico y modificar tus obligaciones laborales puede ayudarte a seguir trabajando mientras te recuperas.
¿Su hernia discal es consecuencia de una lesión laboral? Si es así, llame hoy mismo al (888) 590-4030 para concertar una cita con un médico de compensación de trabajadores cerca de usted para ayudarle a recuperarse más rápido.